به طور کلی بدن انسان به 13 ویتامین و حداقل 16 ماده معدنی ضروری برای سلامتی نیاز دارد. با این حال، در حالی که همه بزرگسالان هر روز به انواع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند و همین امر باعث میشود که مولتی ویتامین مردان از بانوان متفاوت باشد. استفاده روزانه از مکمل های آقایان فواید زیر را به دنبال دارد: